孕妇孕期补进的营养要是多方面的营养，不要单一重复，最好搭配的荤素均匀。 饮食上要全面提高，要各方面都补充到，可以通过哪些食物补充营养： 米、面或其他杂粮。 蔬菜与水果。 鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品。 食用油、调味品、坚果类。 营养食谱： 山药玉米莲藕排骨汤
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