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Channel: 怀孕期
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冬季孕妇保健粥攻略

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蜂蜜水果粥 增加了粥内的膳食纤维,具有清心润肺、消食养胃润燥的作用,吃起来清新爽口,别有风味,很适合脾胃不佳、食欲不振的孕妈咪。 材料:苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克 做法: 1.将粳米熬成粥; 2.枸杞洗净,苹果、梨去皮切丁加入粥内,煮开(滚)

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